AKTYWNY WROCŁAW-Cardio Shape

zajęcia polegające na wykonywaniu ćwiczeń wzmacniających i aerobowych naprzemiennie, połączonych w proste układy choreograficzne, powtarzane kilkukrotnie z wykorzystaniem różnego rodzaju sprzętu tj hantle, sztangi, kettle i inne. Umiarkowane tempo zajęć pozwala na skuteczne spalanie tkanki tłuszczowej, kształtowanie sylwetki i poprawę wytrzymałości organizmu