Открита тренировка по EX-POWER

X-Power Поредица от упражнения,изпълняваящи се с максимална бързина. “Скача” се от упражниние в упражнение само с кратка почивка след цял кръг. Прави се с малки тежести или собствено тегло. Експлозивна сила е предходяща от интензивна загрявка,целяща предотвратяване на травми. Завършва със специфичен стречинг, спомагащ за разпускане и флексибилност на мускулатурата. Повече информация за тренировките на Студио Камато можете да видите на сайта ни http://www.kamato.bg/