Интегрална йога и Йога Нидра

Практики по йога подходящи за всички възрасти. Йога може да се прилага, когато искате да се раздвижите, да се изпотите, да релаксирате, да се сприятелите, да опознаете себе си, да медитирате, да помълчите............по всяко време и място. Елате и опитайте. През втория ден ще релаксираме повече /с Йога нидра/ и после ще се раздижим.