Aereal Pilates

È una disciplina innovativa e totalmente rivoluzionaria, che racchiude le tecniche del pilates applicate all’amaca anti gravitazionale. L’obiettivo di questa disciplina sta nel ricreare con il corpo esercizi di pilates, liberandosi della limitazione data dal peso del corpo, dalla massa muscolare e dalla forza di gravità, ottenendo un migliore rilascio delle tensioni, e una maggiore concentrazione. L’Aereal Pilates è una disciplina fusion che ha innumerevoli benefici per la salute del corpo ma anche e, forse, soprattutto, sul piano mentale, perché per l’intera lezione sembrerà di stare su un’altalena e permetterà di recuperare quel senso di libertà dell’infanzia. A quell’amaca si possono appendere le frustrazioni quotidiane, gli impegni e soprattutto le paure ataviche, come quella del vuoto o il timore di non riuscire. È un allenamento adatto a tutti!