Ginnastica Posturale

Il percorso attinge ed integra diverse tecniche tra le quali l’Antiginnastica, i metodi Mézières e Feldenkrais e lo Shiatsu. I movimenti proposti portano ad allungare e ammorbidire le tensioni profonde della schiena e dell’intero organismo, portando il corpo a disporsi naturalmente su un asse allineato, a muoversi secondo i criteri che denominiamo di buona postura e a raggiungere uno stato di pieno benessere.