Отворен ЙОГА клас с Марияна

Виняса Флоу йога клас с Марияна е най-финият и деликатен начин, чрез който да тонизираме тялото, да освободим стреса, да повярваме в себе си, да трансформираме живота си без вреда за никого, да постигнем хармония със себе си и света около нас. Този клас има силен терапевтичен ефект върху цялото тяло, подобрява тонуса и гъвкавостта, облекчава болките в гръбнака и ставите, стимулира лимфния поток и освобождаването от токсини. Заключителната релаксация подпомага отпускането на мускулното напрежение, освобождаването от динамиката на ежедневието и стреса и възвръщане на баланса на всички нива.