Йога За Всеки

Мая Пенева - инструктор по йога. За нея "Йога е творчество. Процес на създаване…" Мая за първи път посещава йога практика в началото на 2007г. и от онзи момент до сега йога е отражение на най-дълбоката й същност и ежедневие. Преминава през школи на Хата, Кундалини и Виняса Флоу, но практиката, в която намира себе е традицията на Ащанга йога. Започва да преподава през 2014г., защото вярва, че „споделянето” е най-голямата добродетел. А йога е миг на споделеност. Практиките, които води са “Йога за всеки” – комбинация от асани, която е създала на основата на стиловете, които е изучавала и „Ащанга йога” – динамична йога, наричана още „медитация в движение”, заради изключителния синхрон на дишане и движение. Йога не изисква гъвкавост, сила или издръжливост. Йога е постоянство, отдаване, сензитивност и съзнателност. А всичко необходимо идва в най-подходящият момент. Случва се неусетно, тихо и красиво…