Zumba Gold for YOU!

Zumba Gold for YOU to wydarzenie, w którym wezmą udział osoby dotąd nieaktywne ruchowo, które z różnych powodów osobistych lub zdrowotnych przebywają w stanie niskiej formy fizycznej. Zumba Gold to wyjątkowy program, przeznaczony specjalnie dla takich własnie osób. Intensywność zajęć wzrasta stopniowo wraz ze wzrostem formy osób ćwiczących. W Zumbie Gold przewiduje się specjalny rodzaj początkowych, łatwych ćwiczeń, które mają na celu zachęcić daną grupę osób do dalszej aktywności. To również ćwiczenia oddechowe i stretching, które poprawiają strukturę mięśni, formę wydolnościową oraz polepszają ogólny stan zdrowia ćwiczącego, ale to przede wszystkim taniec, atmosfera i wspaniała zabawa, dzięki której zyskujemy ogromny ładunek endorfin, zapobiegając w ten sposób depresji i stanom obniżonego nastroju. Zumba Gold for YOU to cykl 7 bezpłatnych zajęć podczas Tygodnia Ruchu, zakończonego imprezą integracyjną. W ramach nagrody uczestniczy otrzymają bezpłatną analizę składu ciała i wsparcie profesjonalnej instruktorki fitness w dalszych działaniach.