Løbestil - i teori og praksis

Er du løber, og vil du gerne blive en bedre løber? Bliv en endnu bedre løber Er du løber, og vil du gerne blive en bedre løber? DGI Storkøbenhavns motionsafdeling og vorespuls.dk skyder efteråret i gang med et løbestilskursus, du ikke vil gå glip af. Bliv endnu klogere på dit løb og kom til løbestilskursus i kælderen i DGI Storkøbenhavn. Vi har skruet op for varmen i kælderen og ned for prisen. For kun 120 kr. får du to timers løbestilskursus i teori og praksis. Det er vigtigt at kende til sammenhængen mellem løbestil og præstation bl.a. i forhold til at undgå skader, men også hvis du vil blive en bedre løber. Kurset vil præsentere dig for den nyeste viden indenfor løbestil og belyse sammenhængen mellem præstation og skader. Vi går bl.a. udenfor og kigger nærmere på din løbestil, og vores certificeret løbestilsinstruktør giver dig gode råd med på din løbevej. Kurset indeholder: • Præstations og løbeøkonomisk mulighed for forbedring • Sko-teori (pronation og supination) • Løbestiens sammenhæng med skader • Personlig løbestilsanalyse • Løbestilstends (natural, pose, forfods og barfodsløb) • Kaffe/te til de tørstige Husk: Vær omklædt i løbetøj og løbesko Vi ses!