Безплатна тренировка по X-Power в Студио КАМАТО

X-Power (HIIT) Високо интензивна тренировка Поредица от упражнения,изпълняваящи се с максимална бързина. “Скача” се от упражниние в упражнение само с кратка почивка след цял кръг. Прави се с малки тежести или собствено тегло. Експлозивна сила е предходяща от интензивна загрявка,целяща предотвратяване на травми. Завършва със специфичен стречинг, спомагащ за разпускане и флексибилност на мускулатурата.