Wednesday Oct
01
2014
Spinning - Interval Ride
Ulica Zore Perello Godina 2, pritličje, Koper 6000, Slovenia Predrag Atlagic Zenfit Spinning Studio-
Where Koper,
Slovenia -
When Event Start
19:00
OBVEZNA REZERVACIJA BREZPLAČNEGA VSTOPA NA TEL 040 810 800 ALI EMAIL info@zenfit.si
Spinning® vadba na stacionarnem kolesu je primerna za vse starosti, ker ne vsebuje ekspolzivnih – hitrih gibov, ni koreografije in ni zapletenih korakov. V isti skupini lahko trenirajo osebe z različno telesno pripravljenostjo (začetniki ali profesionalci-kolesarji), saj si vsakdo individualno prilagaja obremenitev. Primeren je za vse ki imate težave s hrbtenico, saj je možno nastaviti krmilo in hrbtenica je razbremenjena. Treningi so namenjeni zmanjšanju telesne teže, pridobivanju in ohranjanju telesne kondicije, izboljšanju kardiovaskularnega sistema, izboljšanju tehnike pedaliranja in hitrosti.
