Monday Sep 29 2014

Telovadba "1000 gibov"

Slamnikarska cesta 18, Domžale 1230, Slovenia Zdenka Katkič Društvo Šola zdravja
  • Where Domžale,
    Slovenia
  • When Event Start

Telovadba "1000 gibov" po metodi ruskega zdravnika Nikolaya Grishina. Vaje so primerne za vsakogar. V 30 minutah razgibamo vse dele telesa. Začnemo pri dlaneh, končamo pri podplatih. S tem dosežemo maksimalno gibljivost telesa in zmanjšamo bolečine.

KDAJ telovadimo? Vsako jutro od 7.30 do 8. ure.

KJE? Kjerkoli na prostem, (na obali, ob rekah, jezerih, na igriščih, parkiriščih, parkih itd...)

KDO? Vsakdo lahko telovadi ne glede na starost, ker so vaje zelo enostavne.

KAKO? Pod vodstvom vaditeljev prostovoljcev na prijazen in neboleč način.

SKUPINE ŠOLE ZDRAVJA 

SKUPINA in REGIJA

LOKACIJA

KDAJ?

VADITELJ / VODJA

KONTAKT

BERNARDIN

(Obalno-kraška)

Na plaži hotela Bernardin

7.30

Bruno Eller
 

041 529 146

CELJE (Savinjska)

pred OŠ Lava

Ob sobotah in nedeljah ob 7.30

Alojzij Weiss 

041 557 011

CERKNICA

(Notranjska)

pri lovski čuvajnici strelišča za glinaste golobe ob stari cesti Rakek - Cerknica - Begunje.

vsak dan ob 7.30 razen nedelj in praznikov

Fani Zrimšek

041 288 003

fani.zrimsek@siol.net

CERKNICA Peščenk (Notranjska)

na parkirišču, pred bloki na Peščenku

 vsak dan ob 7.30 razen nedelj in praznikov

Ilena Lenassi

lenassi.Ilena@gmail.com

ČRNOMELJ (Jugovzhodna Slovenija)

na vzpetini v mestnem parku Griček

vsak dan razen nedelje in praznikov ob 7.30

Lidija Malešič

040 784 400

malesic.lidija@gmail.com

DOB (Osrednjeslovenska regija)

Ob nogometnem igrišču

ob 8.00

Mojca

041 377 021

DOLENJSKE TOPLICE (Jugovzhodna Slovenija)

ploščad  med bazenskim kompleksom in bivšo restavracijo Rog

vsak dan ob 7.30, razen nedelje in praznikov

Dušan

040 995 687

 

zvonka.peterlin@amis.net

DOMŽALE -Drevored 88 lip (Osrednjeslovenska regija)

Na travi, v drevoredu 88 lip, ob Kamniški Bistrici 

ob 7.30

Mica

041 362 639

DOMŽALE Paviljon (Osrednjeslovenska regija)

pri domžalski občini, Paviljon

vsak dan ob 7.30, razen nedelje in praznikov

Neva Zupančič

041 743 880

DOMŽALE –Stob (Osrednjeslovenska regija)

na koncu Vodovodne ceste, na začetku Mengeškega polja

ob 7.30, (po 1. novembru pa ob 8h)

Francka

041 825 728

DOMŽALE -športni park (Osrednjeslovenska regija)

košarkaško igrišče poleg drsališča

ob 7.30

Duša

041/ 334 089

DRAGATUŠ (Jugovzhodna Slovenija)

na glavnem trgu v vasi

vsak dan ob 7.30, razen nedelje in praznikov

Dane

041 720 109

klepec@siol.net

 

 

 

 

 

GRADAC

(Bela Krajina)

pred Gasilskim domom v Gradacu

vsak dan ob 7.30 razen nedelje in praznikov

Mira Novak

031/268 575

mnovak261@gmail.com

HAJDINA

(Podravska)

na športnem igrišču na Spodni Hajdini.

vsak dan razen nedelje in praznikov ob 8.00

Majda Mesarič

02/7826951 leon.mesaric@amis.net

IG(Osrednjeslovenska regija)

pred gasilskim domom (nasproti Merkatorja)

ob 7.30

Ana

041 329 852

IHAN (Osrednjeslovenska regija)

na rokometnem igrišču poleg nogometnega

ob 7.30

Marija

041/694 204

IZOLA                     (Obalno-kraška)

na plaži v Simonovem zalivu

ob 7.30

Marinka

040/316 714

kavarna.zvon@siol.net

KAMNIK (Osrednjeslovenska regija)

v Keršmančevem parku

ob 7.30

Marija Podjed

031 237 320

KANIŽARICA         (Bela Krajina)

na igrišču v Kanižarici

vsak dan od 7.30 razen nedelj in praznikov

Nada Ravnikar

040/727 386

ravnikarbernarda@gmail.com

KOBARID (Goriška)

ob prostorih društva upokojencev

ob 7.30

Lea

041 594 491

KRESNICE (Osrednjeslovenska regija)

pred bistrojem Žnidaršič

vsak dan ob 7.30, razen nedelje

Olga Štrus

041/723 902                         olgi.strus@gmail.com

KRIŽE PRI TRŽIČU

(Gorenjska)

na igrišču OŠ Križe

ob torkih in četrtkih od 8. do 8.30

Štefka Gros

spela.ahacic@telemach.net

LAHOVČE (Gorenjska)

pred gasilskim domom

ob 7.30

Ela

041 469 722

LITIJA (Osrednjeslovenska regija)

Igrišče na Rozmanovem trgu

vsak dan ob 7.30, tudi ob nedeljah in praznikih

Marija Jelnikar

040/613 575

LJ–BS3 (Osrednjeslovenska regija)

Na košarkaškem igrišču med Puhovo in Trebinjsko ulico

Vsako jutro razen nedelje od 7:30

Barbara Aljančič

041/329 887

LJ-Bežigrad-Ruski car (Osrednjeslovenska regija)

rokom.igrišče pred Bratovševo plošč. (med vrtcem in bifejem Forco)

ob 7:30 poleti, ob 8h po zimi

Vojka Ekart

051/302311                 vojkae@gmail.com

 

LJ–Črnuče (Osrednjeslovenska regija)

v športnem parku v Sp. Črnučah – na rokom. Igrišču, za Okrepčeval. Nec Klub

Vsak delavnik ob 8. Uri 

Ivana

040 348 752

LJ-Dravlje (Osrednjeslov.R.)

Pred ČS Dravlje

vsak del. dan in v soboto ob 8. uri

Angelca Stanka Škripec

051 342 184

LJ–Kolezija (Osrednjeslovenska regija)

na igrišču OŠ Kolezija

ob 7.30

Mija

040 202 174

LJ–Livada (Osrednjeslovenska regija)

igrišče ob Ljubljanici pri Kanu – klubu Na livadi

Vsak dan ob 7.30 (tudi nedelja in prazniki)

Silva

041/646 838

LJ–Nove Fužine (Osrednjeslovenska regija)

park ob Domu starejših občanov Fužine (Nove Fužine 40)

ob 7.30 vsak dan, razen nedelje

Nataša

031/294 211

LJ–Nove Jarše (Osrednjeslovenska regija)

športno igrišče Mladinskega doma na Jarški cesti 44

ob 7.30

Olga

040 299 048

LJ–Polje (Osrednjeslovenska regija)

na odprtem igrišču Športnega društva Polje, Polje 356 

od ponedeljka do petka ob 8. Uri

Blanka

041 263 040

blanka.bogataj@gmail.com

LJ–Prule (Osrednjeslovenska regija)

na Špici ob Ljubljanici

ob 7.30

Savica

01 426 34 34

LJ-Sostro–Zadvor (Osrednjeslovenska regija)

na igrišču Osnovne šole Sostro

ob 7.30 do 8. Ure

razen sobote in nedelje

Marija

pavlicmarija@gmail.com

LJ–Šiška (Osrednjeslovenska regija)

v parku med ulico Ane Ziherlove in Rašiško ulico

ob 7.30

Marija Kurnik

030 693 490

LJ–Vič (Osrednjeslovenska regija)

v parku ob križišču Jamove in Koprske pri mostu čez Gradaščico

vsak dan ob 7.30, razen nedelje in praznikov

Neda

031/426575 nedasolazdravja@gmail.com

LJ–Vrhovci (Osrednjeslovenska regija)

Na igrišču OŠ Vrhovci

od ponedeljka do petka ob 7.30

Mateja

070/619 660 

sojermateja@gmail.com

LJ–Zalog                         (Osrednjeslovenska regija)

na dvorišču poleg Gasilskega doma v Zalogu, zaloška 223

od ponedeljka do petka, od 8.00 do 8.30 ure.

Blanka

blanka.bogataj@gmail.com

LUCIJA                       (Obalno-kraška)

na plaži pod hotelom Metropol

ob 7.30

Slavica

041 486 292

MARIBOR–Koroška vrata (Podravska)

Vrbanska 10, mestna četrt Koroška vrata

ob 7.30

Nada

041 380 164

MENGEŠ (Osrednjeslovenska regija)

v Oranžeriji

ob 7.30 poleti, ob 08.00 po zimi

Jana

051 316 093

MOST NA SOČI (Goriška)

v zalivu ob jezeru proti vasi Modrejce

ob 7.30

Jožica

041 443 210

MURSKA SOBOTA (Pomurska)

ob tenis igriščih na Fazaneriji 

vsak dan razen nedelje in praznikov od 7.30

Nada Šiftar Ščernjavič

nadus@siol.net

NOVA GORICA (Goriška)

na ploščadi med gledališčem in knjižnico

vsak dan ob 7.30 razen nedelje in praznikov

Lucija Nedeljkovič

051 301 015

NOVO MESTO-Portoval 1                  (Dolenjska)

na zelenici pod Planet Tušem, v primeru dežja ali snega v 2. Etaži parkirne hiše

vsak dan od ponedeljka do petka ob 7.30. Sobote, nedelje in praznike – NE.

Darinka Smrke

031/673 330

OTOČEC                       (JV Slovenija)

igrišče ob Gasilskem domu

ob 7.30

Andreja Rifelj

031 459 200               mz.rifelj@siol.net

PIRAN                         (Obalno-kraška)

na glavnem pomolu

ob 7.30

Ema Perkovič

031 569 465

PODGORJE (Osrednjeslovenska regija)

v športnem parku

vsako jutro, razen v soboto in nedeljo, ob 7.30 

Majda Klemenčič

majda.klemencic96@gmail.com

PORTOROŽ – Meduza (Obalno-kraška)

na travnati plaži

vsak dan ob 07.30, ob vsakem vremenu

Franc Pirc-Frenk

041 574 511 

franc.pirc@elcatel.si

PTUJ                         (Podravska)

Ljudski vrt – ob ribniku

ob 7:30 poletni čas, ob 8h zimski čas

Marija Gabron 

031/513008 marija.gabron@siol.net 

RADOMLJE (Osrednjeslovenska regija)

med dvema mostovoma ob Kamniški Bistrici

ob 8. Uri. V času poletnih počitnic pa ob 7.30.

Vinko

041/805 885

SAVA pri Litiji (Osrednjeslovenska regija)

na igrišču ob Gasilskem domu na Savi

ob 8. Uri

Darja

darja.zupancic@siol.net

SEČOVLJE                 (Obalno-kraška)

na travniku pri trafo postaji na nasprotni strani gasilskega doma ob cesti

ob 7.30

Slavica

041/486 292

SEŽANA                   (Obalno-kraška)

v parku med kulturnim domom in OŠ Srečka Kosovela

vsak dan ob 7:30 razen nedelje in praznikov

Damjana Silič

040/588 495

SLOVENSKA BISTRICA             (Štajerska)

v Mestnem parku Slovenska Bistrica

vsak dan ob 7.30 razen nedelj in praznikov

Milena De Viktory

051 413 354

STRAHOMER – Vrbljene (Osrednjeslov.R.)

poleg hipodroma

ob 7.30

Niko

031/440 565

ŠENČUR PRI KRANJU (Gorenjska)

nasproti Merkatorja ob Muzejski hiši 

ob 7.30

Irena Žerovnik

041/782 432

zerovnik.irena@gmail.com

ŠKOFJA LOKA – SOTOČJE               (Gorenjska)

Ob sotočju obeh Sor

ob 7.30 vsak dan, razen nedelje in praznikov

Olga

031 392 812

ŠKOFJA LOKA – KAMITNIK             (Gorenjska)

v parku bivše vojašnice

ob 7.30 vsak dan, razen nedelje in praznikov

Natalija Strnad

041 261 977

ŠKOFJA LOKA – TRATA                 (Gorenjska)

za osnovno šolo "Cvetka Golarja" na Trati

vsak delovni dan od 7.30 - 8. ure

Olga Avgustin

olga.avgustin@gmail.com

ŠMARJEŠKE TOPLICE (JV Slovenija)

na makadamskem parkirišču pod Termami

ob 7.30

Dunja

031/274 779

ŠMARTNO PRI LITIJI – Pungrt (Osrednjeslovenska regija)

na igrišču ob Strelskem domu, Pungrt 9

ob 7.30 vsak dan, razen nedelje in praznikov

Ančka Ulčar

041/282 083

ŠOŠTANJ               (Savinjska)

v parku za Vilo Široko

V poletnem času ob 7.30 (od pon. – petka); v zimskem času ob 8. Uri 

Ljubica Donko

064 134 839

ljubica.donko@t-2.net

TRZIN (Osrednjeslovenska regija)

športni park pod hribom

vsak dan ob 7.30 razen nedelje in praznikov

Biserka

041/745 088

TRŽIČ             (Gorenjska)

na Gradu Neuhaus nad otroškim igriščem ŽIV ŽAV (nad OŠ Tržič)

vsak delovni dan od 7.30 - 8.00. Vikende in praznike ne telovadijo.

Špela Ahačič

031 287 710

spela.ahacic@telemach.net

VELENJE                 (Savinjska)

na majhnem otroškem igrišču med bloki in reko Pako

vsak delovni dan ob 7.30 (čez poletje!). Od septembra tudi ob sobotah!

Lojzka Rihtaršič

031/375 062

lojzka.rihtarsic@gmail.com

VIR pri Domžalah (Osrednjeslovenska regija)

na travnatem nogometnem igrišču poleg fitnesa na prostem

ob 7.30

Francka

041/463 287

ZGORNJI BRNIK (Gorenjska)

na Janezovem ranču na Zg. Brniku (v bližini gostilne Cilka)

ob 7.30

Dragica

041/422 403