SZCZECIN BAWI SIĘ SPORTEM

Tydzień ruchu to nasza propozycja dla wszystkich zapracowanych i zmęczonych codziennością. Chcemy wszystkich zachęcić do zabawy sportem.

Ćwiczyć każdy może w każdym miejscu i o każdej porze. Dotrzemy do najbardziej zapracowanych w środku dnia.

Pobudzimy krążenie, umysłowi damy wytchnienie a ciału rozluźnienie.

Proste ćwiczenia gimnastyczne, które z łatwością wykonacie w szkole i w pracy nie tylko pokonają senność wczesnopopołudniową, ale też pomogą wam wydajniej pracować! Ruch fizyczny rozjaśnia umysł, pobudzając krążenie krwi. Dlatego też po porcji ćwiczeń będzie Wam się pracować zdecydowanie lepiej. Gimnastyka przyczyni się też do większego wydzielania endorfin, a co za tym idzie  poprawi się Wam humor. Na pewno też wysiłek fizyczny pozwoli spalić Wam trochę kalorii z lunchu czy drugiego śniadania. Czym prędzej więc poznajcie biurowe ćwiczenia i zastosujcie je w czasie Waszej pracy lub w szkole.

Rozruszajcie się!