Move Week - Tydzień Ruchu w gminie Bieruń

Gmina Bieruń po raz pierwszy włącza się w ogólnoświatową akcję Move Week - Tydzień Ruchu.

Chcemy aby Move Week był wielkim gminnym świętem dlatego podczas tych paru dni  w Bieruniu zostanie zorganizowanych wiele animacji i aktywności, promujących i zachęcających wszystkich mieszkańców do aktywnego i zdrowego stylu życia. Chcemy uświadomić wszystkim potrzebę codziennej aktywności fizycznej. Program Move Week w Bieruniu to m.in.:

1. Poniedziałek – Nordic Walking dla kobiet - spacer z kijkami pod okiem profesjonalnego instruktora wokół PZU Trasy Zdrowia.

2. Wtorek – Nordic Walking Open – wszyscy zwolennicy maszerowania z kijkami, będą mieli okazje potrenować na PZU Trasie Zdrowia z profesjonalnym instruktorem.

3. Środa - uczestnicy Akcji „Biegam bo Lubię” będą biegać wokół PZU Trasy Zdrowia oraz rozgrzewać się wykorzystując instalacje treningowe Trasy.

4. Czwartek - „Aktywny senior” - spacer Nordic Walking z instruktorem, który opowie
   o tej rewelacyjnej dyscyplinie oraz zaprezentuje rozgrzewkę z wykorzystaniem instalacji treningowych PZU Trasy Zdrowia.

5. Piątek – wszyscy entuzjaści roweru będą mieli okazje przejechać wokół PZU Trasy Zdrowia  i poznać instalacje treningowe Trasy.

6. Sobota – Uroczyste otwarcie PZU Trasa Zdrowia.
   Chcemy zainspirować wszystkich mieszkańców do aktywnego spędzania wolnego czasu z wykorzystaniem Trasy, tak aby stała się ona nie tylko miejscem okazjonalnych spotkań, ale głównie i centrum aktywnego życia naszego miasta. Podczas uroczystego otawrcia zostanie zorganizowanych wiele atrakcji promujących zdrowy tryb życia, pierwsza pomoc, radość z życia, na pewno każdy znajdzie coś ciekawego dla siebie, m.in.:

- prezentacja PZU Trasy Zdrowia wraz z pokazem instruktarzowym ćwiczeń na instalacjach treningowych Trasy,

- pokaz przętu Straży Pożarnej,

- pokaz pierwszej pomocy,

- ognisko z pieczeniem kiełbasek,

- gry, zabawy i zawody sportowe między innymi z wykorzystaniem instalacji treningowych PZU Trasy Zdrowia.

7. Niedziela – Akcja „Mamo Tato chodź na spacer” – akcja budująca nową jakość spędzania czasu w rodzinie, promujące ruch, relacje rodzinne - zaproszenie wszystkich rodzin na spacer wokół PZU Trasy Zdrowia. Wszyscy uczestnicy Akcji otrzymają darmowe wejściówki na basen ze strefą SPA.

.