-
Where Valmiera,
Latvia -
When Event Start
12:00
Kustību Bāze ir gatava otrajam raundam! Vai Tu esi gatavs?
Kārtīgi iekustināsim mūsu pasauli un izmēģināsim ko vien sirds vēlas!
12:00 POWER&BALANCE (Vidēji augstas intensitātes funkcionālais treniņš, izmantojot vingrošanas bumbu, ķermeņa centra (vēdera, sēžas, kāju un muguras) muskulatūras stiprināšanai.)
13:00 LA HIP HOP DEJU NODARBĪBA
14:00 VESELĪGĀS UN SPORTISKĀS IEDVESMAS LAIKS..
15:00 STRONG BEAUTY (Vidējas intensitātes intervālu treniņi (ABL) ķermeņa korsetes (problēmzonu) nostiprināšanai un veidošanai, kuru laikā pastiprināta uzmanība tiek pievērsta gurniem, sēžas muskulatūrai, augšstilbiem un vēdera nostiprināšanai, galvenokārt vingrojot uz vingrošanas paklājiņiem.)
16:00 DEEP STRETCHING (Vispārējs ķermeņa treniņš - muskulatūras un saišu stiepšana, relaksācija un atbrīvošana - dažādiem sagatavotības līmeņiem.)
17:00 BALLES DEJU KLUBS
