Kangoo

Kangoo nagyon sok mindenre jó és szinte minden korosztálynak megfelelő mozgásforma. Amellett, hogy rendkívül szórakoztató, fogyaszt és rengeteg pozitív hatása van az egészségre. A Kangoo fejleszti a test alsó és felső részét egy időben.
Erősíti az immunrendszert, a szívet és a tüdőt, csökkenti az ízületi és gerincsérüléseket, valamint 25%-kal több kalóriát éget el, mint más gyakorlatok.
Átlagosan 100-150 kalória fogy 10-15 perc alatt, intenzitástól függően.

Az oktató: Mesterházy Levente