Tuesday Sep 30 2014

Alakformáló - Vilics Andreával

Egyetem utca 10., Veszprém 8200, Hungary Zita Barhács Pannon Egyetem Testnevelési és Sport Intézet
  • Where Veszprém,
    Hungary
  • When Event Start
    12:00

Alakformáló:

Az óra 10 perces bemelegítéssel indul, majd ezt követően a mozgás a nagyobb izomcsoportokat célozza meg. A gyakorlatok hatékonyságát a gyakori ismétlésszám adja. Az órákon a hatás fokozásáért különféle eszközökkel is dolgozhatunk, például előkerülhet a gumikötél, vagy  kéz- és lábsúlyzó. Rendszeres edzéssel feszes és izmos testalkatot érhetünk el.

Oktató: Vilics Andrea