Τρέξιμο 5 και 13,5 χλμ στο Σέϊχ Σου

Τρέξιμο 5 και 13,5 χλμ σε δασικό δρόμο στο περιαστικό δάσος της Θεσσαλονίκης με την παρέα του Συλλόγου Δρομέων Υγείας Θεσσαλονίκης. Διαδρομή με ήπια ανηφόρα για τα πρώτα 2,5 χλμ και στη συνέχεια ευθείες και ήπιες ανηφόρες για τα επόμενα χιλιόμετρα έως το 6,5 χλμ. Επιστροφή από την ίδια διαδρομή. 

Η μικρή διαδρομή των 5 χλμ φτάνει ως το 2,5 χλμ και επιστρέφει στο σημείο εκκίνησης

Εκκίνηση και τερματισμός θα είναι η πεζογέφυρα στο τέλος της οδού Περραιβού (Άνω Τούμπα) πάνω από τον περιφερειακό δρόμο της πόλης. Ώρα συνάντησης: 17.50 για ενημέρωση και οδηγίες και εκκίνηση στις 18:00.