Канго Джим

Канго джим-Танц и баланс в едно...с помощта на специалните обувки.
Отслабването и поддържането на форма може да бъде забавно като детска игра със специалните Kанго обувки. Именно те превръщат тренировката в истинско забавление за малки и големи. Обувките са с пружиниращ ефект, който щади ставите при скачане. Затова имат и рехабилитационен характер. Всъщност са били изобретени именно с цел рехабилитация от канадски кинезитерапевт. "В началото обувките са били използвани за възстановяване на хокеисти - при проблеми и болки в гърба, коленните стави, гръбначните прешлени.Впоследствие намират приложение и в този стил аеробика, тъй като са безопасни и щадящи ставите,намаляват с до 70-80% натоварването за ставите при скок.  Въпреки че всяка от обувките тежи по 2 кг, благодарение на дизайна им скачането става с лекота.
Тренировките с Канго обувките,както споменахме могат да бъдат различни видове,но това,което Деси ще демонстрира е най-сложният вариант, защото часът представлява изграждане на хореография на песен с подскоци.  Всеки отслабва различно в зависимост от метаболизма му, но ако тренираме сериозно поне месец и идваме в залата три пъти седмично, резултатите ще са налице, защото по време на една тренировка Kанго  от 45-50 мин горим между 800 и 1000 ккал, твърдят инструкторите,а и тези които вече са се докоснали до тях. Коремната мускулатура също се натоварва доста ,заради многократните подскоци. Ето защо, освен раздяла с излишните килца, тя ще ни донесе и мечтаното стегнато коремче, че дори и плочки при по-сериозни тренировки.