Wednesday Sep 16 2015

Walking nel centro storico e risveglio neuromuscolare per senior decondizionati

Centro Storico Biscegie, Via Cardinal Dell'Olio, Bisceglie 76011, Italy italo sannicandro polisportiva dolmen bisceglie
  • Where Bisceglie,
    Italy
  • When Event Start

Nell'ambito dei vicoli del centro storico, sfruttando pendenze e scale, saranno attivate lezioni di walking condotte da insegnanti di educazione fisica; le attività di walking saranno completate ed integrate da lezioni di attivazione neuromuscolare per sollecitare la capacità di forza, equilibrio e flessibilità utili alla prevenzione delle cadute nei soggetti senior decondizionati. Le lezioni saranno organizzate in forma di mini-class con max 5-6 partecipanti e distribuite nelle prime ore della giornata per evitare le problematiche connesse con la pratica motoria svolta in ambiente caldo ed umido. DAL 16 AL 30 SETTEMBRE